70% людей спит на боку, но врачи и косметологи советуют спать на спине в позе солдатика для здоровья внутренних органов, позвоночника и красивого лица. Подушка должна быть пониже и жестче, а постельное белье - натуральным. Качество сна зависит от качества пробуждения, поэтому лучше использовать приятные мелодии или световой будильник.
# Красота
В этом посте рассказывается о том, что нужно знать перед первой процедурой увеличения губ. Процедура длится 20-30 минут, а результат зависит от исходной формы губ. Первый раз эффект сохраняется минимальный, но при регулярном проведении процедуры эффект сохраняется на большее время. После первой процедуры объем теряется через 6 месяцев, поэтому процедуру желательно проводить несколько раз в год. На следующий день после процедуры можно пользоваться косметикой.
В данной статье описываются 5 правил ухода за кожей весной, включая мягкое очищение, хорошее увлажнение, обновление, SPF-защиту и использование витаминных сывороток. Для каждого правила приводятся рекомендации и советы по выбору средств и процедур. Косметологические процедуры у косметолога также рекомендуются для достижения молодой и здоровой кожи.